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Preise:
Schullizenz 149,00 € Firmenlizenz: 4.900,00 €
alle Preise inkl. ges. MwSt
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Thema: Stress ist heute ein allgegenwärtiges Phänomen. Für manchen ist er schon so selbstverständlich geworden, dass er kaum noch bemerkt wird. Erst wenn gesundheitliche Probleme physischer oder psychischer Art auftreten, wird dem Problem Aufmerksamkeit geschenkt. Damit es erst gar nicht so weit kommt, zeigt dieses E-Book, wie man mit Stressoren erfolgreich umgeht und den Stresslevel am Arbeitsplatz, in der Schule oder in der Freizeit erfolgreich senkt.
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Programmumfang:
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+ E-Book (Stand Alone - Exe-Datei) + PDF-Dokumente zum Ausdrucken. + E-Book als komplett ausdruckbare PDF-Version.
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Besonderheiten:
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Schullizenzen und Firmenlizenzen inklusive SCORM kompatible Intranet/Internetversion.
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Voraussetzungen:
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Win 98/2000/ME/NT/XP , Pentium II, 256 MB RAM, Highcolor, ggf. Browser/Flash-Plugin
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Inhalt:
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Was ist Stress?, Wie ensteht Stress?, Stressoren, Stress und Gesundheit, Stress am Arbeitsplatz, Stresstest: Leide ich unter Stress?, Entspannungsmethoden, Stressabbau durch Sport, Die richtige Ernährung, Umgang mit Konflikten, Arbeit einteilen und planen u.v.m
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